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Par Rose de Picardie 1 dans *Méli- mélo le 22 Janvier 2023 à 17:47...remise doucement au sport, je dis bien doucement, vu mon age. Je fais en même temps qu'un coach pour gym douce sur youtube, gym avec élastiques, poids et sans rien! Ce sont des scéances vraiment sympa, chaque mouvement dure 30 secondes avec récupération de 10 secondes, tout à fait ce qu'il me...
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