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  • Combattre le stress

    Par Rose de Picardie 1 dans *Santé et Bien être le 23 Février 2017 à 11:00
      LE PLUS APAISANT Allongez-vous sur le ventre sur un swissball (pas trop gonflé) et embrassez le ballon de vos deux bras.   Les pieds sont au sol, jambes souples, et la tête est relâchée.  Très lentement, laissez-vous bercer en faisant bouger le ballon par les mouvements de vos pieds au...

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  • Bougie au romarin

    Par Rose de Picardie 1 dans *Astuces,bricolage,écologie le 11 Février 2017 à 10:11
    Les bougies, on ne peut pas s'en passer !  On les aime quand elles sont colorées, aux huiles essentielles, aux odeurs fruitées...  Il existe des bougies pour chaque occasion, elles aident à réduire le stress, elles embaument notre maison d'une douce odeur et elles sont agréables à...

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